ビリーズブートキャンプ ブログ

突然ですが、質問させて下さい。

ビリーズブートキャンプより簡単に痩せたい？

ＹＥＳ

実は、足を簡単に細くしたい？

ＹＥＳ

どれにもあてはまらない


ビリーズブートキャンプ　Thu, 02 Aug 2007 18:34:15 +0900
http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1012315265

ビリーズブートキャンプビリーズブートキャンプをはじめて（バンドなし）１週間になります。１枚目は２日して２枚目を４日ほど続けてます。時間的にも１枚目に比べると短いし、腹筋を鍛える動きが多いので、２枚目に十分慣れてから次に進もうかと思ってるんですが、みなさん食事はどうされてますか？私はなるべく夕飯みたいな朝ごはんを食べてます。朝、昼をしっかり食べて夜は冷奴、野菜の煮物とかで夜は肉類は取らない様にしてます。（朝食に食べてます）こんな食事でいいのでしょうか？ビリーさんやった後すごいお腹がすくのですが、大豆系でお腹をふくらませてます。あと晩御飯の時に主人とビールを飲んでしまいます、１缶ですが・・・やっぱりお酒はやめたほうがいいですよね？！暑いのもあってついつい飲んでしまいます。１週間（ＤＶＤどうりの進み方ではないけど）続けて体重はかわらずです。主人は下っ腹が少しへこんできたといってくれますが・・・

[ゴルフ][健康][ダイエット] ビリーズブートキャンプ (Billy’s ...　2007-09-21 06:50:08
http://d.hatena.ne.jp/seihiguchi/20070915/1190357408

今日は新しく借りて来たTae Bo Amped 2の2枚目, Rockin' ABs (腹筋強化プログラム)にチャレンジです。事前にちらっと見た感じでは、動きが速く回数が多いため、AB Bootcampよりも遥かにきつそうに見えました。が、意外といけます。 ...
[ゴルフ][健康][ダイエット] ビリーズブートキャンプ (Billy’s ...　2007-09-23 19:55:14
http://d.hatena.ne.jp/seihiguchi/20070921/1190577314

このごろなんとなくであるのだが、上体を捻ったときなどに、筋肉が雑巾のようにきゅうぅと絞られる感覚がするようになってきた。すばらしい。鏡でみた感じでは、過去数年で一番体重が理想的な数値にあったころよりも、痩せてみえる。 ...

生活者情報マーケティングデータ　
http://c-news.jp/c-web/ShowArticle.do?did=01&aid=00010688

C-News
今年のヒット番付に入るのは間違いないと思われる「ビリーズブートキャンプ」。そのヒットにオンラインショップを通じて商品を購入した人同士の口コミが大きく貢献していたことを覚えている人は多いだろう。こうした現象が、今後にどう影響を与えるか注目されるところだ。 ...